【体が求めているもの】

未来ライフカウンセラー関口陽子です。

 

入院してた約2週間

術後で激しくは動けないし、

でも3食しっかり食べてるし、

絶対太ったな~って思ってた。

でも家で体重測ったら痩せてた。イエイ(*^^)v

 

分析するに。

 

朝早く起きて早く寝る。

就寝時間21時(いや、さすがに寝れないけどさ)

バランス取れた食事。

リハビリとしてたまに運動(病院内を徘徊)。

そんなに動かないから小腹もすかず、間食ほぼなし。

 

生活がベッド上だから

ゴロゴロしないようには気をつけてたけど、

 

体が求めてるのって

まずは基本的なことなんだな~って再認識。

 

体はやっぱり何するにも大事だし、

自分がそれを伝えていきたいことも再認識。

 

なので来月、延期してたランチ会やります。

前回参加を調整していただいていた方、すみませんでした。

みなさんの都合合うといいなぁ。

 

平成28年11月13日(日)12:00~

女性に知ってほしいこれからのライフスタイル

http://lifestyle-of-the-goddess.strikingly.com/

 

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